各位领导老师大家下午好:

    感谢校党委给我一次与大家分享的机会，谈谈我的教育成长之路。我今天分享的主题是专业学习伴我成长。

    我在上大学时，几乎所有的自习时间都是呆在图书馆，对图书馆有着莫名的喜欢。这幅图是华师大中山北路校区的图书馆，三楼的文科阅览室有着大量的心理学图书。我是理科生，上大学前很少读书，上大学后才发现专业学习需要多读书。这幅图的大楼是文科大楼，这栋楼的四楼有心理系的专业期刊阅览室，我很多实验报告都是在这里查阅资料完成的。前面的圆房子就是我们当年心理系的大本营，专业课都是在这里学习。

    大学毕业后，我来到一中，感到最幸福的就是学校为心理组配备了资料室，里面有大量的心理学专业书籍。一些老师和同学会到资料室来借阅书籍，我这里出借率最高的书就是这本《接纳不完美的自己》，我们学校的学生大部分对自我要求较高，追求完美，这是他们的优势，也是他们的弱势，一旦压力剧增的时候，调节不好，就容易焦虑甚至抑郁。这本书恰好可以帮助学生调整自己的心态。

    有个年轻人曾向杨绛倾诉人生困惑，杨绛听完笑了笑，对那个年轻人说：“你的问题主要在于书读太少而想得太多。”杨绛先生就是运用心理治疗中的认知疗法指出这个年轻人的问题。作为心理老师无非就是帮助学生解决他们的人生困惑与生涯难题，老师多读书，自然也会更好地帮助学生。

    我们鞍山可以读书的地方有很多，如新华书店、万象汇的西西弗书店，偶尔我们也可以去趟大城市沈阳大悦城的当当线下书店、沈阳站附近的玖伍文化城，这些地方都是我一家四口休闲避暑的好去处。就在去年参加教育部国培时，主办方压缩出一天自由活动时间，学员们去长城、颐和园、恭王府……虽然我都没去过，为了完成一节观摩课，我去了国家图书馆带了一天，书目种类多、更新快。

    我们知道现在信息传播的途径越来越多样化，学习的方式也越来越多。通过网盘和一些外校老师的分享，这些年我积累学习了多种与心理和生涯的培训课程。在咨询时，来访者经常有这样的说话模式，如果条件都可以的话，我会去做……，但作为咨询师往往会引导他，如果你想去做的话，一定会想尽办法。

    人们面对未知世界的态度大致分为两种：一种态度是歇着（庄子：顺其自然）一种态度是学一点儿，并赶紧将其转换成某种能力（孔子：学而时习之）。但无论你学的多还是学的少，有能力才有价值，能力来源于实践。我最近的学习任务是加入了一个全国的生涯规划师的生涯共读群，一年读完十二本专业书籍，每本需要写一篇读书笔记，用群主的话说是用输出倒逼输入，用集体裹挟带动个体。

    学习可能意味着挑战，同时也是改变，会让我们丰富自己，达到精神上的自我实现。